問 個人的表達能力(li)比較差，在職場中當眾講話經常會(hui)感到緊張，該(gai)怎么克服啊？

答 首先你(ni)(ni)得知道，登(deng)臺緊(jin)張(zhang)是絕大多(duo)數人的正(zheng)常心理反應，而不(bu)是能力(li)不(bu)行，更不(bu)是某種“障礙癥”或“焦慮癥”。再次你(ni)(ni)得明確，登(deng)臺緊(jin)張(zhang)是可(ke)以克服的，除了多(duo)講，也有一(yi)些場前和(he)平時的技(ji)巧。不(bu)要聽(ting)別(bie)人忽悠你(ni)(ni)，說(shuo)(shuo)他天生就是演說(shuo)(shuo)家(jia)。還有，你(ni)(ni)得承認，不(bu)管如何緊(jin)張(zhang)和(he)抵觸，當眾講話都是要職場技(ji)能中必須要打磨的一(yi)個技(ji)能，而且要做(zuo)好與緊(jin)張(zhang)情緒永遠共(gong)生共(gong)存(cun)的心理準備。