問 跳(tiao)槽也成(cheng)了很多人面臨(lin)工作困難(nan)、事業(ye)瓶頸時，一(yi)個最有面子的解脫(tuo)方法，那么職場跳(tiao)槽成(cheng)癮怎么辦呢？

答 首先(xian)個人(ren)耐挫折力(li)有(you)(you)待提(ti)高。作為一個已經(jing)工作的成年人(ren)，內心不(bu)(bu)應該(gai)過(guo)于敏感，要學會(hui)適應公司這個競爭(zheng)激烈(lie)的大環境。在公司里，大家都是相互(hu)競爭(zheng)的關系(xi)，純真(zhen)的辦公室友情是很少見(jian)的。其次個人(ren)做好(hao)職(zhi)(zhi)業(ye)規(gui)(gui)劃(hua)。只有(you)(you)提(ti)前(qian)做好(hao)自(zi)己的職(zhi)(zhi)業(ye)規(gui)(gui)劃(hua)，才能在遇(yu)到挫折時，懂(dong)得向前(qian)看，跳(tiao)過(guo)眼前(qian)的坎兒，一步一步朝自(zi)己的目標(biao)走(zou)去，而(er)不(bu)(bu)是隨便跳(tiao)槽。