問(wen) 在(zai)面對(dui)工作厭倦期，對(dui)工作壓力過大(da)覺得喘(chuan)不過氣的時候，其實(shi)也可以選擇跳(tiao)槽(cao)換(huan)個工作，換(huan)個公司(si)來轉換(huan)心情，那(nei)么跳(tiao)槽(cao)要(yao)注意些什么呢？

答 1、明(ming)確自己(ji)的(de)(de)職(zhi)(zhi)場規劃。明(ming)確自己(ji)該(gai)走什么樣(yang)的(de)(de)職(zhi)(zhi)業(ye)發(fa)展道(dao)路，什么樣(yang)的(de)(de)發(fa)展方向，什么樣(yang)的(de)(de)選擇(ze)(ze)會(hui)對(dui)自己(ji)更加有利。沒(mei)有目(mu)標(biao)或目(mu)標(biao)不明(ming)者(zhe)，則多會(hui)安于(yu)現狀(zhuang)，或者(zhe)說不知道(dao)怎么改變(bian)。表現在擇(ze)(ze)業(ye)上，就是(shi)(shi)表現為(wei)沒(mei)有主意所以(yi)就不去(qu)跳(tiao)槽，于(yu)是(shi)(shi)找個工作就可(ke)以(yi)了，“就業(ye)先”的(de)(de)這(zhe)類(lei)人群最需要(yao)外力的(de)(de)幫助，特別是(shi)(shi)在擇(ze)(ze)業(ye)這(zhe)樣(yang)關鍵的(de)(de)決(jue)策(ce)上。2、確定擇(ze)(ze)業(ye)方式(shi)。現在的(de)(de)擇(ze)(ze)業(ye)方式(shi)大致分三(san)種，招聘會(hui)、報(bao)紙等傳統招聘模式(shi)；大眾化的(de)(de)網(wang)絡招聘模式(shi)；新興的(de)(de)懸賞(shang)求職(zhi)(zhi)模式(shi)。3、挑(tiao)選跳(tiao)槽公(gong)(gong)司(si)。你(ni)要(yao)跳(tiao)過去(qu)的(de)(de)公(gong)(gong)司(si)的(de)(de)職(zhi)(zhi)位是(shi)(shi)什么？比起(qi)你(ni)現在的(de)(de)職(zhi)(zhi)位，你(ni)有興趣有信心嗎？如果從頭做起(qi)，你(ni)有這(zhe)個心理準備嗎？你(ni)對(dui)新公(gong)(gong)司(si)有什么樣(yang)的(de)(de)了解和認識？你(ni)有沒(mei)有職(zhi)(zhi)業(ye)目(mu)標(biao)？新的(de)(de)工作是(shi)(shi)不是(shi)(shi)為(wei)你(ni)提供了一個清晰的(de)(de)職(zhi)(zhi)業(ye)方向？