問 考研是很多大學生的選(xuan)擇(ze)，考研路(lu)上你會遇到各種(zhong)各樣的事，會遇到各樣的困(kun)難(nan)(nan)，難(nan)(nan)免(mian)不會有壓力，那(nei)么(me)該如何緩解壓力呢？

答 首先適當的(de)抽取(qu)一(yi)些時間(jian)和朋友聊天，在一(yi)起坐坐將自(zi)己(ji)的(de)壓(ya)力說出(chu)來，寫(xie)自(zi)己(ji)法就是(shi)將是(shi)虛擬一(yi)個(ge)人物或(huo)者(zhe)宣泄的(de)對象(xiang)，通(tong)(tong)過將自(zi)己(ji)的(de)內(nei)容(rong)通(tong)(tong)過寫(xie)成一(yi)些文字語(yu)言(yan)，通(tong)(tong)過文字的(de)闡述(shu)在字里行(xing)間(jian)去(qu)散發自(zi)己(ji)內(nei)心(xin)的(de)苦(ku)悶(men)或(huo)者(zhe)壓(ya)力。其次運動可以說是(shi)很(hen)多考研者(zhe)會選擇的(de)一(yi)種(zhong)方(fang)法，因為這個(ge)不(bu)僅可以鍛(duan)煉體質，又可以宣泄自(zi)己(ji)內(nei)心(xin)的(de)壓(ya)抑與苦(ku)悶(men)。