問 作為職場(chang)新人，有社(she)(she)交恐懼是(shi)正(zheng)常(chang)的(de)(de)，但是(shi)過分(fen)的(de)(de)恐懼卻會影(ying)響你的(de)(de)正(zheng)常(chang)生(sheng)活，那么(me)如(ru)何克服社(she)(she)交圈的(de)(de)恐懼呢？

答 首先放下給(gei)大(da)(da)家留下好(hao)的(de)(de)(de)印象(xiang)的(de)(de)(de)包(bao)袱，過份(fen)在意(yi)目的(de)(de)(de)會(hui)使(shi)(shi)表(biao)現也隨之走形(xing)。其次隨時保持鎮定、放松的(de)(de)(de)心(xin)情。最后如果你(ni)在過程中(zhong)太過緊張，不妨在別人(ren)不注意(yi)的(de)(de)(de)時候嘗試深吸一口氣，或者使(shi)(shi)用腹式呼吸。這將大(da)(da)大(da)(da)舒(shu)緩你(ni)的(de)(de)(de)緊張情緒，給(gei)你(ni)的(de)(de)(de)社交(jiao)過程中(zhong)帶來更(geng)為從容的(de)(de)(de)姿態。