問 我想(xiang)知道(dao)，在職場中與同事或者上級相處時應該如(ru)何控(kong)制自己的情緒(xu)？

答 在職場(chang)中這是(shi)一個非(fei)常重(zhong)要的(de)問題(ti)，一般我會采用這樣(yang)的(de)方法控制(zhi)情(qing)(qing)緒，那就是(shi)換位(wei)思(si)考。即站到對方的(de)角度上(shang)想(xiang)問題(ti)，與(yu)他人(ren)(ren)互換角色、位(wei)置。俗(su)話(hua)說：“將心比心。”通過心理(li)換位(wei)，充當(dang)別人(ren)(ren)的(de)角色，來體(ti)會別人(ren)(ren)的(de)情(qing)(qing)緒與(yu)思(si)想(xiang)，這樣(yang)就有利于防止不(bu)(bu)良情(qing)(qing)緒的(de)產生及(ji)消除已產生的(de)不(bu)(bu)良情(qing)(qing)緒。