問 在(zai)辦(ban)(ban)公室里(li)偶(ou)然聽到同(tong)事說(shuo)我(wo)的(de)壞話，我(wo)覺得很委屈，也(ye)很氣憤，不知道該怎么處理(li)，我(wo)該怎么辦(ban)(ban)呢？

答 許多人在聽到別(bie)人說(shuo)自(zi)己(ji)的(de)(de)壞(huai)話(hua)或者閑(xian)話(hua)的(de)(de)第(di)一時(shi)間都會有一些(xie)情緒(xu)化的(de)(de)反應，這(zhe)也(ye)正常(chang)，但如果以(yi)一個職業人士的(de)(de)標準來要(yao)求自(zi)己(ji)，那么不(bu)妨讓(rang)自(zi)己(ji)情緒(xu)化的(de)(de)部(bu)分盡量減到最(zui)小。不(bu)要(yao)情緒(xu)化，因(yin)為任何事情的(de)(de)發生一旦(dan)情緒(xu)化了，就無(wu)法再予以(yi)溝(gou)通(tong)了；也(ye)不(bu)用(yong)整天惦(dian)記著這(zhe)些(xie)“壞(huai)話(hua)”，否(fou)則(ze)就讓(rang)自(zi)己(ji)陷入進去(qu)了。