問 工作多年了(le)，沒有什么發(fa)展空(kong)間了(le)，又經常覺得很(hen)疲憊、工作生活都不(bu)是很(hen)如意，我(wo)是不(bu)是進(jin)入職場倦怠期了(le)呢(ni)？該如何(he)擺脫呢(ni)？

答 1、拓展(zhan)自己(ji)的(de)職業(ye)(ye)發(fa)(fa)展(zhan)空間(jian)(jian)。如果向(xiang)上晉(jin)升拓展(zhan)發(fa)(fa)展(zhan)空間(jian)(jian)有(you)困難，也(ye)可(ke)以(yi)試著向(xiang)側(ce)面(mian)發(fa)(fa)展(zhan)自己(ji)的(de)職業(ye)(ye)空間(jian)(jian)。向(xiang)上升不是(shi)每一(yi)(yi)個人(ren)都可(ke)以(yi)走的(de)職業(ye)(ye)之路(lu)，贏得一(yi)(yi)個側(ce)面(mian)移動的(de)機會(hui)，也(ye)可(ke)以(yi)擴展(zhan)您(nin)(nin)的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)范圍(wei)，為(wei)您(nin)(nin)贏得更好(hao)的(de)發(fa)(fa)展(zhan)機會(hui)。 2、為(wei)工(gong)作(zuo)(zuo)設立一(yi)(yi)個邊(bian)界。雖然工(gong)作(zuo)(zuo)非常重要，但還是(shi)要記得為(wei)工(gong)作(zuo)(zuo)設立一(yi)(yi)個邊(bian)界，分清工(gong)作(zuo)(zuo)和(he)(he)休息的(de)界限。時刻提醒自己(ji)工(gong)作(zuo)(zuo)其實是(shi)為(wei)了(le)生活，平(ping)衡好(hao)工(gong)作(zuo)(zuo)和(he)(he)生活這天平(ping)的(de)兩(liang)端，不要因為(wei)工(gong)作(zuo)(zuo)而失(shi)去(qu)了(le)生活。 3、發(fa)(fa)展(zhan)有(you)益于個人(ren)身心的(de)興趣和(he)(he)愛好(hao)。