問(wen) 工作多年了，沒(mei)有什么發展空間了，又經常覺得很(hen)疲憊、工作生活(huo)都不(bu)是很(hen)如意，我是不(bu)是進入職場(chang)倦怠期了呢？該如何(he)擺(bai)脫呢？

答 1、拓展(zhan)(zhan)自(zi)己的(de)職業(ye)發(fa)展(zhan)(zhan)空(kong)間(jian)(jian)(jian)。如果向(xiang)(xiang)上晉(jin)升拓展(zhan)(zhan)發(fa)展(zhan)(zhan)空(kong)間(jian)(jian)(jian)有困難，也可以(yi)試著向(xiang)(xiang)側面發(fa)展(zhan)(zhan)自(zi)己的(de)職業(ye)空(kong)間(jian)(jian)(jian)。向(xiang)(xiang)上升不(bu)是每(mei)一個(ge)人都(dou)可以(yi)走的(de)職業(ye)之路，贏得一個(ge)側面移動的(de)機會，也可以(yi)擴展(zhan)(zhan)您的(de)工作(zuo)(zuo)范(fan)圍，為(wei)(wei)您贏得更好(hao)的(de)發(fa)展(zhan)(zhan)機會。 2、為(wei)(wei)工作(zuo)(zuo)設立一個(ge)邊(bian)界(jie)。雖然工作(zuo)(zuo)非常(chang)重要，但還是要記得為(wei)(wei)工作(zuo)(zuo)設立一個(ge)邊(bian)界(jie)，分清工作(zuo)(zuo)和(he)休息的(de)界(jie)限。時刻(ke)提醒自(zi)己工作(zuo)(zuo)其實是為(wei)(wei)了生活(huo)，平衡好(hao)工作(zuo)(zuo)和(he)生活(huo)這天平的(de)兩端(duan)，不(bu)要因為(wei)(wei)工作(zuo)(zuo)而失(shi)去了生活(huo)。 3、發(fa)展(zhan)(zhan)有益于個(ge)人身心的(de)興趣和(he)愛好(hao)。