問 最近我發現(xian)上司和同事對我都很冷(leng)淡(dan)，我感覺自己莫名(ming)其妙的(de)成了職(zhi)場透明人，我該如(ru)何擺脫呢？

答 首先，多和上司(si)和同事進行面對(dui)面的(de)(de)溝通。也許你已經很(hen)習慣用QQ、MSN、電子郵(you)件和職場(chang)里的(de)(de)其他人交流，但這(zhe)會(hui)讓你漸(jian)漸(jian)失(shi)去基本的(de)(de)面對(dui)面的(de)(de)交流技(ji)能。不(bu)要(yao)把自(zi)己的(de)(de)消極情緒發泄(xie)到(dao)職場(chang)上。當人處于壓力或疲勞狀(zhuang)態下時，會(hui)產生很(hen)大(da)的(de)(de)溝通障礙(ai)，也許多說一句話都(dou)會(hui)感到(dao)厭(yan)煩。只要(yao)你是(shi)真誠溫暖的(de)(de)，就大(da)膽地說出自(zi)己的(de)(de)心聲。