問 我與(yu)同事(shi)們(men)的(de)關(guan)系(xi)(xi)相處的(de)不是很(hen)好，我也很(hen)苦惱，不知(zhi)道該(gai)如何處理，我該(gai)如何緩解職場(chang)人際(ji)關(guan)系(xi)(xi)產(chan)生的(de)壓力呢(ni)？

答 1.培(pei)養(yang)自(zi)己(ji)的多種(zhong)興趣愛好，有助于(yu)增(zeng)進自(zi)信(xin)心和拉近同事關系(xi)；2.積極參與到(dao)集(ji)體活(huo)動中，多向大家展示自(zi)己(ji)陽光燦爛的微笑；3.適當增(zeng)加戶(hu)外活(huo)動或體育運動，有助于(yu)平緩情緒；4.以日記或其他形式(shi)宣泄不良情緒。