如何正確緩解職場人際關系產生的壓力?
[職場人際]
???解決者:熱心網友
問 我(wo)(wo)與同(tong)事們(men)的(de)關系(xi)相(xiang)處的(de)不是(shi)很好,我(wo)(wo)也很苦(ku)惱,不知道該如何(he)(he)處理,我(wo)(wo)該如何(he)(he)緩解職場(chang)人際關系(xi)產生的(de)壓力(li)呢(ni)?
答(da) 1.培養自(zi)己的多(duo)種興趣(qu)愛好,有(you)助于(yu)增進自(zi)信心和拉近同(tong)事關系(xi);2.積極參與(yu)到集(ji)體活動(dong)中,多(duo)向大(da)家展示自(zi)己陽光燦(can)爛的微(wei)笑;3.適(shi)當(dang)增加(jia)戶外活動(dong)或體育運動(dong),有(you)助于(yu)平緩情緒;4.以(yi)日記(ji)或其他形(xing)式宣泄不良情緒。