問 我(wo)在工作中(zhong)經(jing)常會遇到不(bu)順心的(de)事兒(er)，情(qing)緒低落時會找同事發泄(xie)，我(wo)這(zhe)么做對嗎？我(wo)該(gai)不(bu)該(gai)將(jiang)不(bu)好的(de)情(qing)緒傳遞給同事呢？

答 不要(yao)(yao)把負(fu)面(mian)的情(qing)緒(xu)(xu)傳(chuan)遞給(gei)(gei)同(tong)(tong)事，你(ni)在(zai)(zai)向同(tong)(tong)事抱怨、發泄(xie)時(shi)，無形(xing)之中(zhong)也(ye)給(gei)(gei)同(tong)(tong)事造成了心理上的陰影，會使人感到壓抑，所以存(cun)在(zai)(zai)負(fu)面(mian)情(qing)緒(xu)(xu)時(shi)要(yao)(yao)學會自(zi)我調節，并(bing)積極調動(dong)同(tong)(tong)事的情(qing)緒(xu)(xu)，使工(gong)作順(shun)利進行。