問 我現在(zai)工(gong)作總是很(hen)忙(mang)很(hen)累(lei)，飲食(shi)作息也不規律，學習營養學對身體(ti)有(you)沒有(you)幫助？

答 肯定(ding)有幫(bang)助了，我兩(liang)年前在常州勞動(dong)部門指定(ding)的(de)學(xue)(xue)校就(jiu)考了營養師(shi)證不(bu)過是(shi)(shi)中級(ji)的(de)，在課堂上老師(shi)就(jiu)會教(jiao)好(hao)多營養知(zhi)識，食物搭配是(shi)(shi)后期技(ji)能要(yao)學(xue)(xue)的(de)，我一般是(shi)(shi)根據膳(shan)食寶(bao)塔來(lai)給自己及(ji)(ji)家(jia)人配餐的(de)，但(dan)是(shi)(shi)只能起到干預效(xiao)果，想要(yao)很好(hao)的(de)改善是(shi)(shi)要(yao)堅持的(de)，以及(ji)(ji)要(yao)不(bu)斷的(de)學(xue)(xue)習。