問 我現(xian)在工作總是(shi)很(hen)忙很(hen)累(lei)，飲(yin)食作息也(ye)不規(gui)律(lv)，學習營養(yang)學對(dui)身(shen)體有(you)沒有(you)幫助？

答(da) 肯定(ding)有幫(bang)助(zhu)了(le)，我(wo)兩(liang)年前在常州勞動部門指(zhi)定(ding)的(de)學(xue)(xue)校就(jiu)考(kao)了(le)營(ying)養師證(zheng)不(bu)過是(shi)(shi)中級的(de)，在課堂上(shang)老(lao)師就(jiu)會教好(hao)多營(ying)養知識，食物(wu)搭配是(shi)(shi)后期(qi)技能(neng)要學(xue)(xue)的(de)，我(wo)一般是(shi)(shi)根據膳(shan)食寶(bao)塔來(lai)給自己(ji)及家(jia)人配餐的(de)，但(dan)是(shi)(shi)只能(neng)起到(dao)干預效果，想要很好(hao)的(de)改善(shan)是(shi)(shi)要堅持的(de)，以(yi)及要不(bu)斷的(de)學(xue)(xue)習。