問 我工(gong)作(zuo)十多年(nian)了，遇到了職場(chang)瓶頸，心情也變得煩躁(zao)不(bu)安(an)，這是所謂(wei)的職場(chang)更(geng)年(nian)期嗎？我該如何應對(dui)？

答 你可以嘗試努力學習新的知識和(he)技能，以此來(lai)應(ying)對(dui)發(fa)展(zhan)迅速(su)的社會(hui)和(he)職(zhi)場(chang)，還(huan)要降低對(dui)自己(ji)的期(qi)望值，包括對(dui)待遇的期(qi)望，要用平和(he)的心(xin)態來(lai)面(mian)對(dui)職(zhi)場(chang)上的事(shi)情，最后(hou)需要做的就(jiu)是主(zhu)動與職(zhi)場(chang)新人(ren)溝通交流，這樣能夠讓自己(ji)更快融入團(tuan)隊中，讓自己(ji)的心(xin)態變得更加(jia)年輕(qing)。