問 我工作十多年了(le)，遇到了(le)職場瓶頸，心情也變得煩躁不安，這(zhe)是所謂(wei)的(de)職場更年期嗎？我該(gai)如(ru)何應對？

答 你可以(yi)嘗試努力學習新的(de)知(zhi)識和技能，以(yi)此來應對(dui)發展迅速(su)的(de)社會和職(zhi)場(chang)，還要降低對(dui)自(zi)己(ji)的(de)期望值，包括(kuo)對(dui)待遇的(de)期望，要用平和的(de)心態來面(mian)對(dui)職(zhi)場(chang)上的(de)事(shi)情(qing)，最后需(xu)要做(zuo)的(de)就是(shi)主動與職(zhi)場(chang)新人(ren)溝通交流(liu)，這(zhe)樣能夠讓(rang)自(zi)己(ji)更快(kuai)融入團隊中(zhong)，讓(rang)自(zi)己(ji)的(de)心態變得(de)更加年輕。