問 我已經步入(ru)中年(nian)了，作為職場中年(nian)女性，工作精力(li)不像以前(qian)那么(me)充沛了，我該怎么(me)彌補呢？

答 首(shou)先，你要樹立正確的(de)人生觀(guan)，雖(sui)然步入中(zhong)年，也要積極面對職(zhi)場和(he)生活中(zhong)的(de)各種苦難和(he)矛盾，保持良好(hao)的(de)心(xin)理(li)狀(zhuang)態，還應該應學會自(zi)覺調整(zheng)和(he)克服不良心(xin)理(li)因素(su)的(de)影響(xiang)，維護心(xin)理(li)健康(kang)，積極參加有益的(de)文(wen)體(ti)活動。同事不要放(fang)棄(qi)自(zi)己的(de)理(li)想抱負，力求在完成工作目標的(de)過程中(zhong)去實現(xian)自(zi)己的(de)理(li)想抱負。最后，要創造良好(hao)的(de)人際(ji)環(huan)境(jing)。