問(wen) 我已經步入中年了，作(zuo)(zuo)為職場中年女性，工作(zuo)(zuo)精(jing)力不像以前那么充沛了，我該怎(zen)么彌補呢？

答 首先，你要樹立(li)正(zheng)確的(de)人生觀(guan)，雖然步入中(zhong)年，也要積極面對職場和生活(huo)中(zhong)的(de)各種苦難(nan)和矛(mao)盾，保持良(liang)好(hao)的(de)心理狀態，還應該應學會自(zi)覺調整和克服不良(liang)心理因素的(de)影響(xiang)，維(wei)護心理健康，積極參加(jia)有益的(de)文體活(huo)動(dong)。同(tong)事不要放(fang)棄自(zi)己(ji)的(de)理想抱負，力求在完成(cheng)工作目標(biao)的(de)過程中(zhong)去實現自(zi)己(ji)的(de)理想抱負。最后，要創造良(liang)好(hao)的(de)人際(ji)環(huan)境。