問 我已經步入中年了，作(zuo)為(wei)職(zhi)場中年女性(xing)，工作(zuo)精(jing)力不像以前(qian)那么(me)充沛了，我該怎么(me)彌補呢？

答 首先(xian)，你要(yao)樹立正確的(de)人(ren)生觀，雖然步入中年，也要(yao)積(ji)極面對職場和生活(huo)中的(de)各種苦難和矛(mao)盾(dun)，保持良好的(de)心理狀態，還應該應學會自覺調整和克服不(bu)良心理因素(su)的(de)影響，維護心理健(jian)康，積(ji)極參加(jia)有益的(de)文體活(huo)動。同事不(bu)要(yao)放棄自己的(de)理想抱(bao)負(fu)，力求在完成工作目標的(de)過程中去實現自己的(de)理想抱(bao)負(fu)。最后，要(yao)創造良好的(de)人(ren)際環境。