問 我(wo)心理素質不是很(hen)好，一到面試就很(hen)緊張，我(wo)想問下面試之前(qian)特別的緊張，該(gai)怎么辦？

答 這種極(ji)度(du)的(de)(de)(de)緊(jin)張是由于(yu)應(ying)試(shi)者的(de)(de)(de)卑怯心(xin)理和求勝(sheng)心(xin)切而造(zao)成的(de)(de)(de)。因此，應(ying)試(shi)者一進面(mian)(mian)試(shi)室，應(ying)該(gai)去掉“自愧不(bu)如人”的(de)(de)(de)意識(shi)，確立“大(da)(da)家都差(cha)不(bu)多(duo)，我的(de)(de)(de)水(shui)平與其他人一樣”的(de)(de)(de)意識(shi)，有了這種意識(shi)，緊(jin)張的(de)(de)(de)情緒就(jiu)會(hui)減少一大(da)(da)半，隨著(zhu)面(mian)(mian)試(shi)的(de)(de)(de)開(kai)始，緊(jin)張情緒就(jiu)有可能完(wan)全(quan)消失。對于(yu)遇(yu)到“卡殼”而緊(jin)張的(de)(de)(de)問題，如果抱著(zhu)“能取勝(sheng)則最好，不(bu)能勝(sheng)也無妨”的(de)(de)(de)態(tai)度(du)，緊(jin)張就(jiu)會(hui)即刻(ke)消失，很(hen)快就(jiu)進入正常的(de)(de)(de)面(mian)(mian)試(shi)狀(zhuang)態(tai)，要(yao)淡化(hua)面(mian)(mian)試(shi)結果，緊(jin)張感就(jiu)會(hui)減輕很(hen)多(duo)。