問 我明天就要(yao)去參(can)加東營一家公司(si)的面試了，現在很緊張，該怎(zen)么(me)辦啊？

答 你好(hao)，面試之前(qian)有緊張(zhang)的(de)情(qing)緒(xu)是(shi)很(hen)正(zheng)常(chang)的(de)，通過冥想和調節呼吸有助于(yu)保(bao)持(chi)鎮定，放松面部神經。在面臨壓(ya)力時，利用深呼吸可以讓自己冷(leng)靜下來，從容應對。其次(ci)就是(shi)面試問題準備(bei)充分(fen)，也會緩解緊張(zhang)情(qing)緒(xu)的(de)。