問 我覺得自(zi)己再這樣工作(zuo)下去(qu)，會(hui)的抑郁癥的，我想離職，大家覺得我該怎么辦呢？

答 如果辭職回家，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)，感(gan)受一下家里的溫暖，但不可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)待太(tai)長(chang)時間(jian)，在盡短的時間(jian)內打開自己(ji)(ji)的心結(jie)，長(chang)時間(jian)無所(suo)事事會喪失價(jia)值(zhi)(zhi)感(gan)，加(jia)重抑郁。如果不辭職，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)把(ba)更多(duo)的精力放在怎么把(ba)工作(zuo)做好上，抑郁癥(zheng)多(duo)半(ban)是因為(wei)價(jia)值(zhi)(zhi)感(gan)的缺失，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)在工作(zuo)之余(yu)找找自己(ji)(ji)的興(xing)趣，多(duo)去溜達散(san)散(san)心，理解(jie)你，希(xi)望你能早日走出陰霾。