問(wen) 我(wo)覺(jue)得自(zi)己再這樣工(gong)作下去，會(hui)的抑郁(yu)癥(zheng)的，我(wo)想離(li)職，大家覺(jue)得我(wo)該怎么辦呢？

答 如果(guo)辭職(zhi)回家，可以(yi)，感(gan)受一(yi)下家里的(de)溫暖(nuan)，但不(bu)可以(yi)待(dai)太(tai)長(chang)時間(jian)，在(zai)盡(jin)短的(de)時間(jian)內打開(kai)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)心結，長(chang)時間(jian)無所事(shi)事(shi)會喪失(shi)價值(zhi)感(gan)，加重抑郁(yu)。如果(guo)不(bu)辭職(zhi)，可以(yi)把(ba)更多(duo)的(de)精力放在(zai)怎么把(ba)工作做好上，抑郁(yu)癥多(duo)半(ban)是因為價值(zhi)感(gan)的(de)缺失(shi)，可以(yi)在(zai)工作之余找找自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)興趣(qu)，多(duo)去溜達散散心，理解你(ni)(ni)，希望你(ni)(ni)能早日(ri)走出陰霾。