問(wen) 我現在正(zheng)在山(shan)東找工作(zuo)，心里素質不好，每次面試(shi)都很緊張(zhang)，面試(shi)時(shi)怎(zen)樣(yang)做到不緊張(zhang)？

答 用多(duo)舒緩壓(ya)力(li)的方法會(hui)(hui)幫助你進行面試(shi)。面試(shi)臨(lin)練習一下如何放(fang)松自(zi)(zi)(zi)己，譬如放(fang)慢語速，深呼吸(xi)以使自(zi)(zi)(zi)己冷靜(jing)下來。你越放(fang)松越會(hui)(hui)覺得(de)舒適(shi)自(zi)(zi)(zi)然，也會(hui)(hui)流露出(chu)更多(duo)的自(zi)(zi)(zi)信。