問 我(wo)現(xian)在正在山東找工作，心里素質不(bu)好，每次(ci)面試(shi)(shi)都很緊張，面試(shi)(shi)時怎樣做到不(bu)緊張？

答 用多舒(shu)緩壓力的方法會(hui)幫助你(ni)進(jin)行面試。面試臨(lin)練習一下如何放(fang)松自(zi)己，譬如放(fang)慢語速(su)，深(shen)呼吸以(yi)使自(zi)己冷靜下來(lai)。你(ni)越(yue)放(fang)松越(yue)會(hui)覺(jue)得舒(shu)適(shi)自(zi)然，也會(hui)流(liu)露(lu)出更多的自(zi)信。