問 昨(zuo)天(tian)我(wo)(wo)收(shou)到了公(gong)司的(de)(de)解聘通(tong)知，我(wo)(wo)很沮喪，難道真的(de)(de)是我(wo)(wo)的(de)(de)工(gong)作能力不足才導致這樣的(de)(de)結果嗎？我(wo)(wo)怎么(me)做才能走出困境呢？

答 有不少人面對(dui)公司突(tu)然提(ti)出的(de)(de)(de)解職(zhi)后，對(dui)自己的(de)(de)(de)能力(li)(li)產(chan)生懷疑(yi)，習慣性(xing)地自我貶低，失去自信，這種情(qing)緒時間久(jiu)了(le)就會影響心(xin)身健康。你應該做(zuo)的(de)(de)(de)是慢慢積累成(cheng)(cheng)功經驗(yan)，一點點增加分量(liang)，直到有足夠的(de)(de)(de)實力(li)(li)和信心(xin)，再次沖擊(ji)曾(ceng)經失敗的(de)(de)(de)紀(ji)錄，就有可能獲(huo)得(de)成(cheng)(cheng)功。