問 昨天我(wo)(wo)收到了公司(si)的(de)解聘通知，我(wo)(wo)很沮喪，難道真的(de)是(shi)我(wo)(wo)的(de)工作(zuo)能力不(bu)足才(cai)導致(zhi)這樣(yang)的(de)結果嗎？我(wo)(wo)怎么做才(cai)能走出困(kun)境呢？

答 有(you)不少人面對(dui)公司突然提出的(de)解(jie)職后，對(dui)自(zi)己的(de)能力產生懷疑，習慣性地自(zi)我貶低，失去自(zi)信，這種情緒時間久了就會影響心(xin)身健康。你(ni)應該做的(de)是慢慢積(ji)累成(cheng)功(gong)經驗，一點(dian)(dian)點(dian)(dian)增加分量，直到有(you)足夠的(de)實力和信心(xin)，再次沖擊曾經失敗的(de)紀錄，就有(you)可能獲得成(cheng)功(gong)。