問 我(wo)已經失業在家(jia)半個月了，我(wo)覺得自己的(de)狀態很不好，該用怎樣的(de)態度面對失業呢？

答(da) 要(yao)想走出失業(ye)(ye)的(de)陰影，首先要(yao)讓自己自信(xin)(xin)(xin)起來(lai)，雖然失業(ye)(ye)，但(dan)是(shi)你還是(shi)要(yao)總結過去你取得過得成績，認識到(dao)自己的(de)優勢和價值才能對未來(lai)充滿信(xin)(xin)(xin)心，同時還要(yao)學會(hui)傾訴，將(jiang)抱怨、不滿的(de)情(qing)緒傾訴給(gei)家人和朋友，會(hui)緩(huan)解你的(de)無助(zhu)感。平時也要(yao)多(duo)進(jin)行體育運動(dong)，這是(shi)恢復精神狀態(tai)的(de)最好方法。調(diao)整好心理狀態(tai)后(hou)(hou)要(yao)重(zhong)新做好職業(ye)(ye)規劃，明確方向(xiang)后(hou)(hou)繼(ji)續向(xiang)職場出發，相信(xin)(xin)(xin)自己一定能行的(de)。