問 我已經失業在家半個(ge)月了，我覺得(de)自己的(de)狀態很不好，該(gai)用怎(zen)樣的(de)態度面對失業呢(ni)？

答(da) 要(yao)想走出(chu)失業的(de)(de)陰影，首先要(yao)讓自己(ji)自信(xin)(xin)起來(lai)，雖然失業，但是(shi)你還是(shi)要(yao)總結過(guo)去你取得(de)過(guo)得(de)成績，認識(shi)到自己(ji)的(de)(de)優勢和(he)價值才能(neng)對(dui)未來(lai)充(chong)滿(man)信(xin)(xin)心，同時還要(yao)學(xue)會(hui)傾訴，將抱(bao)怨、不滿(man)的(de)(de)情(qing)緒傾訴給(gei)家(jia)人和(he)朋友，會(hui)緩解你的(de)(de)無(wu)助(zhu)感。平時也要(yao)多進行體(ti)育運動，這是(shi)恢復精神(shen)狀態的(de)(de)最好(hao)方法。調整好(hao)心理狀態后要(yao)重新做好(hao)職業規(gui)劃，明(ming)確方向后繼續向職場出(chu)發(fa)，相信(xin)(xin)自己(ji)一定能(neng)行的(de)(de)。