問 作(zuo)為職(zhi)場女(nv)性(xing)，精力(li)用在了工作(zuo)和家庭上，沒有(you)時間(jian)實現自(zi)我增值(zhi)，我該怎(zen)么辦(ban)呢(ni)？

答 作為職場女性，工(gong)作和家庭的(de)壓力導(dao)致自我增(zeng)值的(de)空間和時(shi)間不夠充足，所(suo)以就要(yao)做(zuo)到充分利用(yong)每(mei)分每(mei)秒(miao)閱讀(du)專業書籍和讀(du)物，并且合理(li)安(an)排時(shi)間和工(gong)作計劃，提(ti)早(zao)到公司進入工(gong)作狀態，提(ti)高工(gong)作效率(lv)，這些都能夠實現個人(ren)增(zeng)值。