問 我(wo)們工(gong)作壓力很大，天天忙(mang)于工(gong)作也不知道該怎么緩解壓力，大家有什(shen)么方法(fa)可以緩解？

答 你可能有自己的(de)平衡時間(jian)表，并(bing)想要(yao)加強時間(jian)邊界，以讓(rang)工作與(yu)生活達到最佳(jia)平衡。作為員工可以通過(guo)以下7種方式(shi)來緩解工作壓力： 1.申請你想要(yao)的(de)職位。2.對工作充(chong)滿熱情。3.不要(yao)一味(wei)爭(zheng)取(qu)功勞。4.相信他人。5.堅(jian)持學習。6.保(bao)持自我(wo)意(yi)識(shi)。7.設立目標并(bing)跟蹤進度。