問(wen) 在(zai)職場中(zhong)，我們也會因(yin)為業(ye)績做(zuo)不(bu)好(hao)、工作不(bu)在(zai)狀態被批評或者領導心情不(bu)佳(jia)被批評，我們該如何面對(dui)批評呢(ni)？

答(da) 否(fou)定、批評在職場中都是(shi)(shi)(shi)再正(zheng)常不過的(de)(de)(de)(de)現象，當(dang)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)心(xin)靈受(shou)到(dao)創(chuang)傷時，你(ni)(ni)可(ke)以(yi)按照(zhao)下面的(de)(de)(de)(de)三個步驟來(lai)重新(xin)(xin)審視(shi)自(zi)(zi)己。 調整心(xin)態，從(cong)一(yi)種(zhong)對(dui)(dui)抗的(de)(de)(de)(de)逆(ni)反心(xin)里變(bian)成(cheng)虛心(xin)接(jie)受(shou)的(de)(de)(de)(de)態度。“偏聽(ting)則(ze)(ze)暗，兼聽(ting)則(ze)(ze)明”，傾聽(ting)多(duo)方面的(de)(de)(de)(de)意見，才更容易(yi)明辨是(shi)(shi)(shi)非，做出理性的(de)(de)(de)(de)判斷。 向批評者提問(wen)，確(que)認關鍵信息的(de)(de)(de)(de)準確(que)性以(yi)及(ji)自(zi)(zi)己是(shi)(shi)(shi)否(fou)完全理解，弄(nong)明白他們(men)到(dao)底想表(biao)達什(shen)么以(yi)及(ji)為(wei)(wei)什(shen)么要說這些。以(yi)“是(shi)(shi)(shi)否(fou)對(dui)(dui)完成(cheng)目標有(you)益”為(wei)(wei)判斷準則(ze)(ze)，而不是(shi)(shi)(shi)暗自(zi)(zi)揣摩“他是(shi)(shi)(shi)否(fou)是(shi)(shi)(shi)在針對(dui)(dui)我(wo)”。每個人都有(you)各自(zi)(zi)不同的(de)(de)(de)(de)出發(fa)點，嘗(chang)試(shi)從(cong)新(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)立場看待問(wen)題，你(ni)(ni)也許會有(you)不一(yi)樣的(de)(de)(de)(de)感(gan)悟。 如果確(que)認對(dui)(dui)方的(de)(de)(de)(de)批評是(shi)(shi)(shi)有(you)效、有(you)益的(de)(de)(de)(de)，那么不要猶(you)豫，“馬上采取行(xing)動”正(zheng)是(shi)(shi)(shi)一(yi)名高效執行(xing)人才接(jie)下來(lai)要做的(de)(de)(de)(de)事情。