問 我該怎么辦啊？最近工作老是忙不完，經常加班，好累(lei)哦？求大(da)家支(zhi)招啊。

答 我覺(jue)得首先需要提(ti)高效率，對(dui)于(yu)不必要的(de)(de)加(jia)班應該盡(jin)量(liang)避(bi)免，從而可(ke)以在正常的(de)(de)時間內完成規定的(de)(de)工作。其次不要連續加(jia)班。連續的(de)(de)加(jia)班對(dui)于(yu)自己的(de)(de)身體(ti)很有傷害，你在完成一個階段的(de)(de)事情以后(hou)，最好好好的(de)(de)休息(xi)一下(xia)。