問 工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)的(de)時候緊張(zhang)卻是一(yi)個職場人的(de)大忌，緊張(zhang)會(hui)出錯(cuo)，會(hui)影(ying)響工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)效率(lv)，會(hui)影(ying)響工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)成(cheng)果，對(dui)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)是致命的(de)，那么開會(hui)發言緊張(zhang)怎樣調節？

答(da) 首先給自己積極的心理(li)暗示，往好(hao)的方面想，我一定會做好(hao)的，相信自己。其(qi)(qi)次多練(lian)習，做好(hao)充(chong)分準(zhun)備，緊張是(shi)因為我們在(zai)意結果，過(guo)分在(zai)意就會緊張，其(qi)(qi)實(shi)不要過(guo)分在(zai)意就好(hao)。最后實(shi)在(zai)不行，可以參加一些專業培訓，聽聽專業的講(jiang)解與開導。