問 職場(chang)匆忙(mang)癥是一種(zhong)可怕的工作傳(chuan)染病，那么我(wo)們該怎樣告別職場(chang)匆忙(mang)癥？

答(da) 首先(xian)每天早(zao)起10分鐘，放慢腳步(bu)，有(you)效(xiao)的(de)(de)時間管理(li)(li)。其(qi)次(ci)跟同(tong)事交流(liu)，留出自由時間，不(bu)(bu)要強求完美，對于上司的(de)(de)確不(bu)(bu)合理(li)(li)的(de)(de)要求，能夠委婉(wan)地說(shuo)不(bu)(bu)，并(bing)且商(shang)討出合理(li)(li)的(de)(de)解(jie)決(jue)辦法。不(bu)(bu)要硬著頭皮接受下來，然后逼死自己。