問(wen) 時(shi)(shi)間管理的(de)(de)目的(de)(de)，是要(yao)能幫助你(ni)我，把時(shi)(shi)間做最有(you)效率的(de)(de)運用，完成我們所(suo)珍(zhen)視(shi)的(de)(de)人生目標(biao)，那么(me)我們怎樣有(you)效管理自(zi)己的(de)(de)時(shi)(shi)間？

答 首先分析時(shi)間運(yun)用(yong)現(xian)況，列(lie)出(chu)生(sheng)活(huo)目標，排出(chu)重要(yao)(yao)順序，以周為單位做規劃。其次排定每天的生(sheng)活(huo)計劃，善用(yong)身體的自然(ran)律動，由難到易(yi)，不要(yao)(yao)拖(tuo)延。最后留(liu)出(chu)彈性空(kong)白時(shi)間，別總是一心多用(yong)。