問 近年來，職場多動(dong)癥(zheng)已經成(cheng)為了一(yi)種職場流行病，想要問一(yi)下(xia)面(mian)對職場多動(dong)癥(zheng)，職場人應該怎么做比(bi)較合適？

答 你(ni)好(hao)，根據我的(de)(de)(de)(de)(de)經(jing)驗在面(mian)對(dui)(dui)職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場多(duo)動癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候應該做(zuo)好(hao)職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)規劃。在進(jin)(jin)入(ru)(ru)職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場之(zhi)(zhi)前，要(yao)對(dui)(dui)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)發展有(you)(you)(you)明確的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)標，而后(hou)才能有(you)(you)(you)針(zhen)對(dui)(dui)性(xing)地、有(you)(you)(you)選(xuan)擇(ze)性(xing)地跳(tiao)槽。跳(tiao)槽應該以職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)目(mu)標為中(zhong)心，為職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)目(mu)標服(fu)務。其次盤點跳(tiao)槽資本。跳(tiao)槽要(yao)有(you)(you)(you)一定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)資本。計劃跳(tiao)槽前，個人要(yao)了解目(mu)標職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)位(wei)需(xu)要(yao)哪些能力(li)，這(zhe)些能力(li)自身是(shi)否都具備(bei)？如果沒有(you)(you)(you)，要(yao)進(jin)(jin)一步(bu)分析自身和到(dao)目(mu)標職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)位(wei)之(zhi)(zhi)間的(de)(de)(de)(de)(de)差(cha)距：包括需(xu)要(yao)在知識、能力(li)、經(jing)驗、準入(ru)(ru)資格等(deng)方面(mian)做(zuo)哪些準備(bei)？準備(bei)期需(xu)要(yao)多(duo)久？最后(hou)要(yao)做(zuo)好(hao)背景調(diao)查。入(ru)(ru)職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)前一定(ding)(ding)要(yao)對(dui)(dui)自己(ji)選(xuan)擇(ze)的(de)(de)(de)(de)(de)企業(ye)(ye)行(xing)業(ye)(ye)有(you)(you)(you)一個全(quan)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)了解：如企業(ye)(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)現狀、文化、合法性(xing)等(deng)；崗(gang)位(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)內容、要(yao)求、待遇等(deng)；還要(yao)與自己(ji)現在的(de)(de)(de)(de)(de)崗(gang)位(wei)進(jin)(jin)行(xing)對(dui)(dui)比。尤(you)其要(yao)了解職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)一些隱(yin)藏信(xin)息(xi)，最后(hou)慎重考慮這(zhe)個職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)位(wei)是(shi)否是(shi)你(ni)想要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)。希望我的(de)(de)(de)(de)(de)回答對(dui)(dui)你(ni)有(you)(you)(you)所幫助。