問 我最近家里(li)的事比(bi)較多，精力(li)不集中(zhong)(zhong)，請問哪些方法可以讓自己(ji)注意力(li)集中(zhong)(zhong)提高工作效率呢？

答 想(xiang)要高效完成工作(zuo)，注意(yi)力集(ji)中(zhong)是(shi)必不可少(shao)(shao)的(de)(de)，根(gen)據我(wo)的(de)(de)經驗，注意(yi)力集(ji)中(zhong)的(de)(de)好方法有：1.學(xue)會自(zi)我(wo)控制(zhi)(zhi)的(de)(de)技巧。2.制(zhi)(zhi)定計劃(hua)以最(zui)大程度(du)地減少(shao)(shao)分心。3.讓(rang)其他人(ren)知道你的(de)(de)計劃(hua)。4.花時間(jian)多想(xiang)想(xiang)工作(zuo)。