問 我最近家里的事比(bi)較多，精力(li)不集中(zhong)，請問(wen)哪些方法可(ke)以讓自己注意力(li)集中(zhong)提高工作效率(lv)呢？

答 想(xiang)要高效(xiao)完成工作(zuo)，注(zhu)意力(li)集中(zhong)是必不可少(shao)的(de)(de)(de)，根據我的(de)(de)(de)經(jing)驗，注(zhu)意力(li)集中(zhong)的(de)(de)(de)好方法有：1.學會自我控制的(de)(de)(de)技巧。2.制定(ding)計(ji)劃(hua)以最大程度地減少(shao)分心。3.讓其他人知道你的(de)(de)(de)計(ji)劃(hua)。4.花(hua)時間多想(xiang)想(xiang)工作(zuo)。