問(wen) 職場人士工作(zuo)效率(lv)不高很重(zhong)要的一個原(yuan)因是因為注(zhu)(zhu)意力難以集中，那么我們怎么樣才能集中注(zhu)(zhu)意力？

答 首先改變你(ni)的風景(jing)，隨身帶(dai)著筆和便箋(jian)紙。其次盡量高估做(zuo)事情(qing)所需花(hua)費(fei)的時間，尋找自己(ji)的最佳應對方式。最后獲(huo)取專業的幫助。