問 職場人(ren)士(shi)工作效率不高很重要的一個原因是因為注意力(li)(li)難以集中，那(nei)么我們怎么樣才(cai)能集中注意力(li)(li)？

答 首先(xian)改變你(ni)的風(feng)景(jing)，隨身帶著筆和便箋(jian)紙。其次盡量高估(gu)做事情所需花費的時(shi)間(jian)，尋找(zhao)自己的最佳應對方(fang)式。最后(hou)獲(huo)取專業的幫助。