問(wen) 職場(chang)人士工作(zuo)效率不高很(hen)重要的一個(ge)原(yuan)因是因為注意(yi)力(li)難以集中(zhong)(zhong)，那(nei)么我(wo)們怎么樣才能集中(zhong)(zhong)注意(yi)力(li)？

答 首(shou)先改變你(ni)的(de)風(feng)景，隨(sui)身帶著筆和便箋紙(zhi)。其次盡量高估(gu)做事情(qing)所需花費(fei)的(de)時(shi)間，尋找自己的(de)最佳應對方式。最后(hou)獲(huo)取專業的(de)幫(bang)助。