問(wen) 每天(tian)都是忙(mang)(mang)忙(mang)(mang)碌碌，卻始終(zhong)見不到工(gong)(gong)作的成(cheng)效，那么職場媽(ma)媽(ma)怎樣合理規劃工(gong)(gong)作時間？

答 首先每天(tian)早晨(chen)列出(chu)(chu)一(yi)份(fen)清(qing)單(dan)，寫下自(zi)己想做的(de)事情(qing)，把清(qing)單(dan)列好，每天(tian)列好清(qing)單(dan)，按照清(qing)單(dan)執行(xing)，完成清(qing)單(dan)任務(wu)。其(qi)次計劃(hua)好一(yi)天(tian)中的(de)行(xing)程安排，避免(mian)拖延癥(zheng)，減少其(qi)他事物的(de)干擾(rao)。最后工作(zuo)安排合(he)理，也(ye)要(yao)給自(zi)己留(liu)出(chu)(chu)充分的(de)休息(xi)時間(jian)，不要(yao)一(yi)直(zhi)呆在(zai)電腦前(qian)，適(shi)當放松大腦跟眼睛。