問 每天都是(shi)忙忙碌碌，卻始終見不(bu)到工(gong)作的成效(xiao)，那么(me)職場(chang)媽媽怎樣合理(li)規劃工(gong)作時間？

答 首先每天(tian)早晨列(lie)出(chu)一份清單(dan)(dan)，寫(xie)下自(zi)己想做的(de)事情，把(ba)清單(dan)(dan)列(lie)好，每天(tian)列(lie)好清單(dan)(dan)，按照清單(dan)(dan)執行，完成(cheng)清單(dan)(dan)任(ren)務。其(qi)次計劃(hua)好一天(tian)中的(de)行程(cheng)安排(pai)，避免(mian)拖延癥，減少其(qi)他事物的(de)干(gan)擾。最后工作(zuo)安排(pai)合理(li)，也要(yao)給(gei)自(zi)己留(liu)出(chu)充分(fen)的(de)休(xiu)息(xi)時間，不要(yao)一直呆在電腦前，適當放松(song)大腦跟(gen)眼睛。