問 每天(tian)都(dou)是(shi)忙忙碌碌，卻始終見不(bu)到工(gong)作的成效，那么職場(chang)媽媽怎樣(yang)合理規劃工(gong)作時間？

答 首先每(mei)天(tian)早晨列(lie)出(chu)一份清單(dan)，寫(xie)下自己(ji)想(xiang)做的(de)事情，把(ba)清單(dan)列(lie)好，每(mei)天(tian)列(lie)好清單(dan)，按照(zhao)清單(dan)執行，完(wan)成清單(dan)任務。其(qi)次(ci)計劃(hua)好一天(tian)中的(de)行程安排(pai)，避免拖延癥，減(jian)少其(qi)他事物(wu)的(de)干擾。最后(hou)工作(zuo)安排(pai)合理，也要(yao)給自己(ji)留出(chu)充(chong)分(fen)的(de)休息時間，不要(yao)一直(zhi)呆在(zai)電腦前，適當放(fang)松(song)大腦跟眼睛。