問(wen) 當(dang)我們在工作上遇到一些(xie)困難(nan)的時候(hou)，我們總是產生一些(xie)消極情(qing)緒或者(zhe)不滿。如(ru)果不能及時調整的話，那么(me)我們的工作表現以及效率(lv)就會受到很大的影響。那我們該怎樣扭轉職(zhi)場消極心理？

答(da) 1.在(zai)美好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)面多放(fang)點注(zhu)意力。世界上(shang)沒有(you)任(ren)何事(shi)情(qing)(qing)都是完美的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。所(suo)以我(wo)(wo)們(men)要(yao)(yao)(yao)擺正自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注(zhu)意力。我(wo)(wo)們(men)要(yao)(yao)(yao)學會(hui)多去注(zhu)意關(guan)注(zhu)一點好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)物，這樣(yang)你整個(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)也(ye)會(hui)改變(bian)好多。如果(guo)你總是將自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注(zhu)意力放(fang)在(zai)悲(bei)觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)上(shang)面，那(nei)么(me)連帶你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)情(qing)(qing)也(ye)會(hui)變(bian)得(de)(de)很是糟(zao)糕。 2.轉換思維(wei)(wei)方(fang)式(shi)。在(zai)職(zhi)場(chang)中(zhong)(zhong)打拼，我(wo)(wo)們(men)不能總是局(ju)限于一個(ge)思維(wei)(wei)方(fang)式(shi)中(zhong)(zhong)，這樣(yang)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)職(zhi)場(chang)發展道(dao)路就(jiu)會(hui)有(you)一些局(ju)限性。所(suo)以想(xiang)要(yao)(yao)(yao)從中(zhong)(zhong)跳出來，我(wo)(wo)們(men)就(jiu)要(yao)(yao)(yao)不停的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)轉換自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思維(wei)(wei)方(fang)式(shi)。這樣(yang)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識面就(jiu)會(hui)變(bian)得(de)(de)很廣，同時你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)長速度也(ye)會(hui)變(bian)得(de)(de)很快。 3.讓(rang)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)適當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)得(de)(de)到發泄的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)。每個(ge)人(ren)(ren)都有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)，這是無可避免的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。但是我(wo)(wo)們(men)要(yao)(yao)(yao)學會(hui)控制好自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)，同時也(ye)要(yao)(yao)(yao)學會(hui)適當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發泄自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)。如果(guo)你總是過(guo)分(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壓抑或者發泄自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，那(nei)么(me)你整個(ge)人(ren)(ren)就(jiu)會(hui)變(bian)大(da)(da)壓抑起來，在(zai)平時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工作過(guo)程(cheng)中(zhong)(zhong)就(jiu)會(hui)大(da)(da)受影(ying)響。 4.保持平和的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)境(jing)。在(zai)職(zhi)場(chang)中(zhong)(zhong)打拼，保持良(liang)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)態是非(fei)常重要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。如果(guo)你整天處于壓力中(zhong)(zhong)，那(nei)么(me)你會(hui)覺得(de)(de)自(zi)己(ji)在(zai)工作的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)(zhong)頻繁錯誤。所(suo)以我(wo)(wo)們(men)要(yao)(yao)(yao)學會(hui)適當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)調整，只要(yao)(yao)(yao)我(wo)(wo)們(men)保持平和的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)境(jing)，再難的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工作也(ye)會(hui)解決(jue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。