問 被領導批評是該一(yi)蹶(jue)不振還是把(ba)怨(yuan)(yuan)氣變(bian)為動力，人(ren)人(ren)都想做后者(zhe)，該怎(zen)樣調整心(xin)態(tai)才(cai)能(neng)把(ba)怨(yuan)(yuan)氣變(bian)為動力呢？

答 1、回溯動因。自(zi)己(ji)(ji)確實(shi)不是有(you)意(yi)而(er)為(wei)(wei)，上(shang)級和(he)同事(shi)也(ye)已經明(ming)了這一點，這樣想往(wang)往(wang)心理上(shang)就會(hui)(hui)輕松、寬(kuan)慰一些。 2、在與(yu)他人(ren)(ren)的(de)(de)參(can)照(zhao)比較中，求得自(zi)我(wo)原諒。人(ren)(ren)無完(wan)人(ren)(ren)，偉人(ren)(ren)也(ye)會(hui)(hui)犯錯誤，何況(kuang)自(zi)己(ji)(ji)乃一介凡人(ren)(ren)這樣心里就會(hui)(hui)平衡一些，坦(tan)然一些。 3、不要把(ba)自(zi)己(ji)(ji)看得過(guo)于重(zhong)要，以為(wei)(wei)別人(ren)(ren)都在注意(yi)你。實(shi)際(ji)上(shang)，每個人(ren)(ren)都有(you)著以自(zi)我(wo)為(wei)(wei)中心的(de)(de)生活(huo)領(ling)域，是不會(hui)(hui)為(wei)(wei)那(nei)些與(yu)己(ji)(ji)無關的(de)(de)事(shi)過(guo)多地操心的(de)(de)。你不是也(ye)如此嗎？ 4、把(ba)這次(ci)(ci)過(guo)失作為(wei)(wei)一次(ci)(ci)接受教訓、磨練(lian)意(yi)志的(de)(de)機(ji)會(hui)(hui)。勇敢地面對它，深刻地反省自(zi)己(ji)(ji)，重(zhong)新振作起來，力爭(zheng)做一個生活(huo)中的(de)(de)強者。 5、爭(zheng)取領(ling)導和(he)同事(shi)們的(de)(de)諒解和(he)幫(bang)助。