問 被領導批(pi)評是該一蹶不振還是把(ba)怨氣變為(wei)動(dong)力，人人都(dou)想做后者(zhe)，該怎樣調整心態才能把(ba)怨氣變為(wei)動(dong)力呢？

答 1、回溯動因。自(zi)己確(que)實不(bu)是有意(yi)而為，上級和同事也已經明了這(zhe)(zhe)一(yi)(yi)點(dian)，這(zhe)(zhe)樣(yang)想往往心(xin)理(li)上就(jiu)會(hui)輕松、寬(kuan)慰一(yi)(yi)些(xie)。 2、在與他人(ren)(ren)的(de)(de)參照比(bi)較中(zhong)，求得自(zi)我(wo)(wo)原諒。人(ren)(ren)無完人(ren)(ren)，偉人(ren)(ren)也會(hui)犯錯誤(wu)，何況自(zi)己乃一(yi)(yi)介凡人(ren)(ren)這(zhe)(zhe)樣(yang)心(xin)里就(jiu)會(hui)平衡一(yi)(yi)些(xie)，坦然(ran)一(yi)(yi)些(xie)。 3、不(bu)要把(ba)自(zi)己看得過于(yu)重要，以為別人(ren)(ren)都在注意(yi)你。實際上，每(mei)個(ge)人(ren)(ren)都有著以自(zi)我(wo)(wo)為中(zhong)心(xin)的(de)(de)生活領域，是不(bu)會(hui)為那些(xie)與己無關的(de)(de)事過多地操(cao)心(xin)的(de)(de)。你不(bu)是也如此嗎？ 4、把(ba)這(zhe)(zhe)次過失作為一(yi)(yi)次接受(shou)教訓、磨練意(yi)志的(de)(de)機會(hui)。勇敢地面對它，深(shen)刻地反省自(zi)己，重新振作起(qi)來，力(li)爭(zheng)做一(yi)(yi)個(ge)生活中(zhong)的(de)(de)強(qiang)者(zhe)。 5、爭(zheng)取(qu)領導和同事們的(de)(de)諒解和幫助(zhu)。