問(wen) 職場(chang)拖延癥已(yi)經(jing)成為很多(duo)人(ren)的一種通(tong)病，那么作為職場(chang)人(ren)如何(he)擺脫職場(chang)拖延癥？

答 首先向他人公開自(zi)(zi)己的(de)決(jue)心，時(shi)常激(ji)勵自(zi)(zi)己。其(qi)次必須與伙伴們保持同樣的(de)或差不多的(de)工作進(jin)度，自(zi)(zi)然(ran)會提高自(zi)(zi)己的(de)工作效率。最(zui)后在工作中(zhong)，可(ke)以把(ba)整件事(shi)情或項目拆(chai)解為一(yi)個一(yi)個清晰地、明確的(de)、可(ke)執行的(de)小(xiao)任務、小(xiao)目標，一(yi)步(bu)一(yi)步(bu)去(qu)完(wan)成，就可(ke)以改善職場拖延癥。