問 職(zhi)(zhi)場拖(tuo)延(yan)癥已經成為很多人(ren)的一種通病，那(nei)么作為職(zhi)(zhi)場人(ren)如何擺脫職(zhi)(zhi)場拖(tuo)延(yan)癥？

答(da) 首先向他人公開自(zi)己(ji)(ji)的(de)決心，時常激(ji)勵自(zi)己(ji)(ji)。其次必(bi)須與伙伴們保(bao)持同樣(yang)的(de)或差不多的(de)工作進度，自(zi)然會提高自(zi)己(ji)(ji)的(de)工作效率。最(zui)后在工作中，可以(yi)把(ba)整件事情或項目(mu)拆(chai)解(jie)為一個一個清晰地、明確的(de)、可執行(xing)的(de)小(xiao)任務、小(xiao)目(mu)標(biao)，一步一步去完(wan)成，就(jiu)可以(yi)改(gai)善職場拖延癥。