問 我今年已經(jing)42歲了，在濰坊的一家企業做文員(yuan)，不知道職場人(ren)如何面對中年危(wei)機感？

答 對于很多(duo)的職場(chang)中(zhong)年人來(lai)(lai)說，有這樣的危機感是(shi)(shi)非(fei)常普遍的，我覺得應該根據自己的情況分類解(jie)決，如(ru)(ru)果是(shi)(shi)工作環境和收入等客觀因(yin)素(su)所致，可以通(tong)過改變客觀條件來(lai)(lai)解(jie)決，比如(ru)(ru)申請加薪或跳(tiao)槽；如(ru)(ru)果是(shi)(shi)主(zhu)觀因(yin)素(su)所致，則可通(tong)過調(diao)節(jie)自我狀態來(lai)(lai)改善，比如(ru)(ru)調(diao)整生(sheng)活習慣、主(zhu)動社交、充電學(xue)習以提升自我競爭(zheng)力。