問(wen) 我今年(nian)已經42歲了(le)，在濰(wei)坊的(de)一家企業(ye)做文(wen)員(yuan)，不(bu)知道職(zhi)場人(ren)如何(he)面對中年(nian)危機感？

答 對于很多的(de)職場中年人來說，有(you)這(zhe)樣的(de)危(wei)機(ji)感(gan)是(shi)(shi)非(fei)常普遍的(de)，我覺得應該根據自己的(de)情況分(fen)類解(jie)(jie)決，如果是(shi)(shi)工作環境(jing)和收(shou)入(ru)等客觀(guan)因(yin)素(su)所(suo)致，可以通過改變客觀(guan)條(tiao)件來解(jie)(jie)決，比如申(shen)請加薪或跳槽；如果是(shi)(shi)主觀(guan)因(yin)素(su)所(suo)致，則可通過調(diao)節(jie)自我狀態來改善，比如調(diao)整(zheng)生活習慣、主動社交、充電學習以提(ti)升(sheng)自我競(jing)爭力。