問(wen) 我(wo)是一(yi)名倉庫管理(li)員(yuan)，現(xian)在正(zheng)在濟南工作，如何改變時間浪(lang)費的現(xian)象(xiang)？讓我(wo)不在加班(ban)？

答 你(ni)花(hua)了多少時(shi)間在哪(na)些事(shi)情，把它詳細地(di)，記(ji)錄下(xia)來，每天(tian)從刷牙開(kai)始，洗澡，早上穿衣花(hua)了多少時(shi)間，早上搭車的時(shi)間，早上工作的時(shi)間，把每天(tian)花(hua)的時(shi)間一一記(ji)錄下(xia)來，做了哪(na)些事(shi)，你(ni)會發現浪費了哪(na)些時(shi)間。當你(ni)找到浪費時(shi)間的根源(yuan)，你(ni)才(cai)有辦(ban)法改變。