問 畢業(ye)幾(ji)個月了，我一直沒有找工作(zuo)，總擔心(xin)自己的能力不(bu)夠，擔心(xin)什么都做不(bu)好，我該怎么辦(ban)呢？

答 畢業(ye)生在(zai)校(xiao)期間應該(gai)參加學(xue)校(xiao)的(de)就業(ye)指導課程，在(zai)學(xue)校(xiao)就開始進(jin)(jin)行(xing)(xing)預(yu)防這(zhe)種(zhong)對(dui)(dui)工(gong)(gong)作(zuo)或者自(zi)身能力的(de)恐(kong)懼。對(dui)(dui)于(yu)已經踏上工(gong)(gong)作(zuo)崗位的(de)畢業(ye)生，如果碰到問題，則完全可以和公司的(de)人事部(bu)進(jin)(jin)行(xing)(xing)溝通，要學(xue)會確定階段(duan)性目標，在(zai)平時(shi)的(de)工(gong)(gong)作(zuo)中有意識地訓練自(zi)信心(xin)，學(xue)會自(zi)我(wo)調節，提高抗(kang)挫折能力。