問(wen) 職場(chang)健康(kang)非常(chang)重要，請問職場(chang)中坐辦公(gong)室的(de)同(tong)事應該多久起來走動(dong)一次？

答 要(yao)(yao)多(duo)從座位上站起(qi)來。大多(duo)數員(yuan)工(gong)(gong)習(xi)慣在工(gong)(gong)作時久坐，這對健康(kang)不(bu)利(li)。現在，要(yao)(yao)養成每(mei)兩(liang)三個小(xiao)時至少站起(qi)來一(yi)次的(de)習(xi)慣，伸展一(yi)下四肢，或(huo)是四處(chu)走走。站起(qi)來以后，不(bu)要(yao)(yao)只是漫無目(mu)的(de)地閑逛。順(shun)便去看看你的(de)經理，或(huo)是某個你認識(shi)但不(bu)一(yi)起(qi)工(gong)(gong)作的(de)同事。