問(wen) 我是濟南一公(gong)司的員工，作為(wei)職場白領，平(ping)時上(shang)班忙，喝水少(shao)，有哪些危(wei)害啊？

答(da) 有(you)的(de)人(ren)因為(wei)工作(zuo)忙，還有(you)的(de)人(ren)認為(wei)自己根本不(bu)(bu)渴(ke)，因此上班時(shi)很少喝(he)水(shui)。其實，等到(dao)我們感(gan)覺到(dao)渴(ke)了的(de)時(shi)候，身體(ti)就已經(jing)是極(ji)度缺水(shui)了。身體(ti)內的(de)水(shui)分(fen)得不(bu)(bu)到(dao)及時(shi)補充，不(bu)(bu)僅容易(yi)疲勞，而且還容易(yi)提升(sheng)血液的(de)粘稠度，甚至是引(yin)發心(xin)腦血管疾病(bing)。另外，喝(he)水(shui)過少還不(bu)(bu)利于通過腎(shen)臟來排除體(ti)內的(de)毒素。從(cong)早(zao)晨起床(chuang)到(dao)晚(wan)上入睡前，每個人(ren)一(yi)天(tian)要喝(he)足八(ba)杯水(shui)，一(yi)定(ding)要記住，不(bu)(bu)要因為(wei)工作(zuo)忙而危(wei)害了我們的(de)身體(ti)健康。