問 我是濟南一公(gong)司的(de)員工(gong)，作(zuo)為職場(chang)白領，平(ping)時(shi)上班忙，喝水少，有哪些危害啊？

答 有(you)的(de)人(ren)(ren)因為(wei)工(gong)作忙，還(huan)有(you)的(de)人(ren)(ren)認為(wei)自己根本不渴，因此上班時很少(shao)喝(he)水(shui)。其實，等到我們感覺到渴了的(de)時候，身體就已經(jing)是(shi)極度缺水(shui)了。身體內(nei)的(de)水(shui)分(fen)得不到及時補充，不僅容易疲勞，而且還(huan)容易提升血液的(de)粘稠度，甚至是(shi)引(yin)發心腦血管疾(ji)病(bing)。另外，喝(he)水(shui)過少(shao)還(huan)不利于通過腎臟來排除體內(nei)的(de)毒素。從(cong)早(zao)晨起床到晚(wan)上入睡前，每個人(ren)(ren)一天要(yao)(yao)喝(he)足八杯水(shui)，一定(ding)要(yao)(yao)記住，不要(yao)(yao)因為(wei)工(gong)作忙而危害了我們的(de)身體健康。