問 我是濟南(nan)一(yi)公(gong)司的員(yuan)工，作為職場白領，平時(shi)上(shang)班忙，喝水少，有哪些(xie)危(wei)害啊？

答(da) 有的(de)(de)(de)人(ren)因(yin)為(wei)工作忙(mang)，還有的(de)(de)(de)人(ren)認為(wei)自己根(gen)本不渴(ke)，因(yin)此上班時(shi)很少(shao)(shao)喝水(shui)。其實，等到(dao)我(wo)們(men)感覺到(dao)渴(ke)了(le)的(de)(de)(de)時(shi)候，身體就已經是極(ji)度缺水(shui)了(le)。身體內的(de)(de)(de)水(shui)分(fen)得不到(dao)及時(shi)補充，不僅容(rong)易(yi)疲(pi)勞，而且還容(rong)易(yi)提升血液的(de)(de)(de)粘稠(chou)度，甚至是引發心腦血管疾病。另(ling)外，喝水(shui)過少(shao)(shao)還不利于通過腎臟(zang)來排(pai)除體內的(de)(de)(de)毒素(su)。從早晨起床(chuang)到(dao)晚上入(ru)睡(shui)前，每個(ge)人(ren)一(yi)天要(yao)喝足八(ba)杯水(shui)，一(yi)定(ding)要(yao)記住，不要(yao)因(yin)為(wei)工作忙(mang)而危害了(le)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)身體健康。