問 現(xian)在的職(zhi)場人中午(wu)(wu)都會有午(wu)(wu)休(xiu)(xiu)，我想問下職(zhi)場人為什么要重視午(wu)(wu)休(xiu)(xiu)啊？

答 你好，其(qi)實午(wu)休(xiu)對于白領來說是(shi)很重要的，不午(wu)休(xiu)會很嚴重的影(ying)響下午(wu)的工(gong)作效率，有可能會出(chu)現無精打采的狀況，以(yi)至于影(ying)響我們(men)的工(gong)作，此外(wai)，睡眠(mian)周期是(shi)由大腦控制的，隨(sui)著年齡(ling)的增(zeng)長而(er)發生某種變化；同時發現，午(wu)休(xiu)是(shi)自然睡眠(mian)周期的一個部分，午(wu)休(xiu)是(shi)人(ren)(ren)類自我保護的方式所以(yi)職場人(ren)(ren)，還是(shi)需要重視午(wu)休(xiu)。