問 現(xian)在(zai)的職(zhi)場(chang)人(ren)(ren)中午都會有午休(xiu)，我想問下職(zhi)場(chang)人(ren)(ren)為什(shen)么要重(zhong)視(shi)午休(xiu)啊(a)？

答 你好(hao)，其實午(wu)休對于(yu)白領來(lai)說是(shi)(shi)很(hen)重要的(de)(de)，不午(wu)休會很(hen)嚴重的(de)(de)影(ying)響(xiang)下(xia)午(wu)的(de)(de)工作效率，有(you)可能會出現無精(jing)打采的(de)(de)狀況，以至于(yu)影(ying)響(xiang)我們的(de)(de)工作，此外，睡(shui)眠(mian)周(zhou)期是(shi)(shi)由大腦控制的(de)(de)，隨著年(nian)齡的(de)(de)增長而發生某種變化(hua)；同時發現，午(wu)休是(shi)(shi)自(zi)然睡(shui)眠(mian)周(zhou)期的(de)(de)一個部分(fen)，午(wu)休是(shi)(shi)人類(lei)自(zi)我保護的(de)(de)方式(shi)所以職場(chang)人，還是(shi)(shi)需要重視午(wu)休。