問 職場(chang)上常聽苦訴壓力山大(da)，還有(you)(you)說有(you)(you)壓力才有(you)(you)動(dong)力，但壓力未必能(neng)成就事業，那我們應該如(ru)何錘煉職場(chang)抗壓能(neng)力呢？

答 首先讓大(da)腦(nao)休息一段時(shi)間(jian)的確能夠激發創造力。其次合理分(fen)配時(shi)間(jian)，找出屬于你自己的效(xiao)率時(shi)段。最(zui)后讓工作(zuo)順著大(da)腦(nao)的狀態和生物(wu)周期(qi)去安排，雖(sui)然工作(zuo)時(shi)間(jian)貌似被截成了一段一段，但是(shi)你會(hui)發現(xian)自己的壓力沒那(nei)么大(da)了，工作(zuo)效(xiao)率也會(hui)有(you)大(da)幅度的提升。工作(zuo)日仿佛也沒有(you)以前那(nei)么枯燥而漫(man)長了。