問 職場(chang)上常聽(ting)苦訴壓(ya)力(li)山(shan)大，還有說有壓(ya)力(li)才有動力(li)，但(dan)壓(ya)力(li)未必能成就事業，那我們(men)應該如何錘(chui)煉職場(chang)抗壓(ya)能力(li)呢？

答 首(shou)先(xian)讓(rang)(rang)大(da)腦(nao)休息一段時(shi)間(jian)的(de)確能夠激發(fa)創造力。其次(ci)合理分配時(shi)間(jian)，找出屬于(yu)你自己的(de)效率時(shi)段。最后讓(rang)(rang)工(gong)作(zuo)順著大(da)腦(nao)的(de)狀(zhuang)態和生(sheng)物周期去安排(pai)，雖(sui)然(ran)工(gong)作(zuo)時(shi)間(jian)貌似被截成了(le)一段一段，但(dan)是(shi)你會(hui)發(fa)現自己的(de)壓(ya)力沒那(nei)么(me)大(da)了(le)，工(gong)作(zuo)效率也會(hui)有大(da)幅度(du)的(de)提升。工(gong)作(zuo)日(ri)仿佛(fo)也沒有以前那(nei)么(me)枯(ku)燥而漫長(chang)了(le)。