問 對于上班族(zu)來(lai)說，電腦是必不可少的做事工具，那么長期使用電腦如何保護眼睛呢？

答 使用電腦時，應將(jiang)屏幕放在距自(zi)己至少60厘(li)米遠(yuan)的距離(li)，視(shi)線平(ping)視(shi)高(gao)度(du)15厘(li)米以下(xia)的位置。另(ling)外，一(yi)定要每20—30分鐘眼(yan)睛向遠(yuan)處望一(yi)望，讓自(zi)己的眼(yan)睛放松一(yi)下(xia)。