問 我是濱州一家公司的職(zhi)(zhi)場新(xin)人，剛參(can)加(jia)工作(zuo)，有些不(bu)適(shi)應(ying)，感覺(jue)工作(zuo)壓(ya)(ya)力好(hao)大，請問(wen)如(ru)何(he)緩解職(zhi)(zhi)場心理壓(ya)(ya)力啊？

答(da) 你好，不管什么工作都是會有壓力的(de)，要(yao)學會自我(wo)調試，及(ji)時放松自己，保(bao)持心理(li)的(de)平衡和寧靜(jing)。合理(li)安排工作和生活(huo)，制定切合實際的(de)追求目標，正確處(chu)理(li)人際關系等，都是可以緩解你的(de)壓力的(de)。