問 我是聊城一(yi)家公(gong)司的員工(gong)，我想(xiang)問下作為職場(chang)人，要想(xiang)保持身心健康，需(xu)要做些什么？

答 你好(hao)，要想保(bao)持身(shen)心健康，職場人可以抽出適當時間用來鍛(duan)煉，比如早上跑跑步，晚上散步。另外(wai)，一(yi)定要糾(jiu)正不(bu)良坐姿及不(bu)好(hao)的習慣，在電(dian)腦(nao)前放一(yi)些防輻射植物也(ye)是(shi)很(hen)好(hao)的，其(qi)次就是(shi)可以多聽聽音樂。坐久了起來活(huo)動下，都是(shi)不(bu)錯的。