問 我是聊城(cheng)一家公(gong)司的員工，我想問下作為職場(chang)人(ren)，要想保持身心健康，需要做些(xie)什么？

答 你好(hao)(hao)，要(yao)想(xiang)保(bao)持身心健康，職場人(ren)可以抽出適當時間用來(lai)鍛煉(lian)，比(bi)如早上跑跑步，晚上散(san)步。另外，一(yi)定(ding)要(yao)糾正(zheng)不良(liang)坐姿及不好(hao)(hao)的(de)(de)習慣(guan)，在電腦前放一(yi)些(xie)防(fang)輻射植物也是很好(hao)(hao)的(de)(de)，其次(ci)就是可以多聽聽音樂。坐久了起來(lai)活動下(xia)，都是不錯的(de)(de)。