問 我(wo)是聊(liao)城一家公司(si)的(de)員工，我(wo)想(xiang)問下作為(wei)職場人，要想(xiang)保持身心健(jian)康(kang)，需要做些什么？

答 你好(hao)，要想保持身心(xin)健康(kang)，職場人可(ke)以抽出適當時間用來鍛煉，比如早(zao)上跑跑步，晚(wan)上散步。另外，一定(ding)要糾正(zheng)不(bu)良(liang)坐姿及(ji)不(bu)好(hao)的習慣，在(zai)電腦前(qian)放一些防輻射植(zhi)物也是很好(hao)的，其次就是可(ke)以多聽(ting)(ting)聽(ting)(ting)音樂。坐久了起(qi)來活動下，都(dou)是不(bu)錯(cuo)的。