問(wen) 信息在(zai)飛速發展，生(sheng)活節奏的變(bian)快，我(wo)們的生(sheng)活成本也越來越高(gao)，肩上的壓(ya)力也越來越大了，那我(wo)們又該怎樣(yang)調整(zheng)呢？

答 首先學(xue)會(hui)讓自己(ji)安(an)靜，把(ba)思(si)維沉浸下來，慢慢降低對事物(wu)的欲望。其次學(xue)會(hui)關愛自己(ji)，多(duo)和自己(ji)競爭(zheng)，沒(mei)有必要(yao)嫉妒別人，也(ye)沒(mei)必要(yao)羨慕(mu)別人。最后(hou)學(xue)會(hui)調整情(qing)緒，熱愛生命，每天(tian)(tian)吸收(shou)新的養料，每天(tian)(tian)要(yao)有不同的思(si)維．多(duo)學(xue)會(hui)換位思(si)考，盡量找新的事物(wu)滿足(zu)對世界(jie)的新奇感,神秘感。