問 醫學報告指出，每天在電腦(nao)前工作3小時以上的人，有90%眼(yan)睛都有電腦(nao)視力綜合癥，那么我們該如(ru)何解決呢？

答 一般(ban)的眼干可點(dian)用人工(gong)淚(lei)液緩解癥(zheng)狀，但最重要還是要自(zi)覺(jue)的控制(zhi)使用電腦的時(shi)間，并盡量(liang)多(duo)眨眼，以增(zeng)加淚(lei)水分(fen)泌(mi)，達到(dao)滋潤眼睛的作用。看電腦屏幕(mu)每(mei)隔(ge)1小時(shi)應休(xiu)(xiu)息10到(dao)15分(fen)鐘(zhong)，閉起(qi)眼睛才能達到(dao)完(wan)全的休(xiu)(xiu)息，或遠眺(tiao)5米以外(wai)，另外(wai)，把(ba)雙(shuang)手搓熱(re)放置眼睛上有活血功能。