問 醫(yi)學報(bao)告指出，每(mei)天在電腦(nao)前工作3小時以上(shang)的(de)人(ren)，有90%眼睛(jing)都有電腦(nao)視力綜合癥，那么我們(men)該如何解決呢？

答 一般的眼干可點用(yong)人工淚液緩解癥狀，但(dan)最(zui)重(zhong)要(yao)還是要(yao)自(zi)覺的控制使(shi)用(yong)電(dian)腦(nao)的時間，并(bing)盡量多眨眼，以增加淚水分(fen)泌，達到(dao)滋潤眼睛的作用(yong)。看(kan)電(dian)腦(nao)屏幕每隔1小時應(ying)休(xiu)息10到(dao)15分(fen)鐘，閉起(qi)眼睛才(cai)能達到(dao)完全的休(xiu)息，或遠(yuan)眺(tiao)5米以外，另(ling)外，把雙手搓(cuo)熱(re)放置眼睛上有活血功(gong)能。