問 醫(yi)學(xue)報(bao)告指出，每(mei)天在電腦前工作3小時以上的人，有90%眼睛都有電腦視力綜合癥，那么我們(men)該(gai)如何解決呢？

答 一(yi)般的(de)眼(yan)(yan)干可點用(yong)人工(gong)淚液(ye)緩解癥狀，但最重(zhong)要(yao)還是要(yao)自覺(jue)的(de)控制使用(yong)電(dian)腦(nao)的(de)時間，并盡(jin)量多(duo)眨(zha)眼(yan)(yan)，以(yi)增加(jia)淚水分泌，達到滋潤眼(yan)(yan)睛的(de)作用(yong)。看(kan)電(dian)腦(nao)屏幕(mu)每隔1小(xiao)時應休(xiu)息10到15分鐘，閉起眼(yan)(yan)睛才能達到完(wan)全的(de)休(xiu)息，或遠眺5米(mi)以(yi)外，另(ling)外，把雙手搓熱放(fang)置眼(yan)(yan)睛上(shang)有活血功能。