問 職場(chang)水深如果不早點(dian)學會管理(li)自(zi)己的(de)情緒(xu)，我們的(de)遭(zao)遇恐怕(pa)不堪(kan)設想，那么(me)職場(chang)正能量情緒(xu)掌(zhang)控的(de)法則是什么(me)？

答 首先(xian)抱(bao)怨時要注意分寸(cun)和場合，盡(jin)量控制自己的情緒(xu)，多(duo)用理(li)智辦事。其次學會轉(zhuan)移和削減不良情緒(xu)，盡(jin)量換位思考，理(li)解寬容他人。