問 職場(chang)水(shui)深如果不早點學(xue)會管理自己的情緒，我(wo)們的遭(zao)遇恐怕不堪設(she)想，那么職場(chang)正(zheng)能量情緒掌控(kong)的法則是什么？

答 首先抱怨時要注意分寸和場合，盡(jin)量(liang)控制自己的情緒，多用理(li)智辦事。其(qi)次學(xue)會轉移和削(xue)減不良情緒，盡(jin)量(liang)換位思考，理(li)解(jie)寬容他人(ren)。