問 每到周一上(shang)班都感覺(jue)心情很壓抑，請問(wen)下職場上(shang)的“厭班癥(zheng)”該(gai)怎么解決(jue)啊？

答 你好，我(wo)覺得要去掉這(zhe)(zhe)些心(xin)理不良(liang)反應，關(guan)鍵(jian)還(huan)是靠自己。要培養熱愛本職工作的(de)心(xin)理，建立起興(xing)趣，認識到只有(you)勞動才(cai)能求生(sheng)存，做(zuo)好和周圍(wei)同(tong)仁(ren)關(guan)系(xi)，這(zhe)(zhe)一切做(zuo)好了(le)，或許你還(huan)熱忠(zhong)于上班呢(ni)，還(huan)是需要自我(wo)調節哈。