問 近來出(chu)現不少關于(yu)猝死(si)和早(zao)死(si)的消息(xi)，過勞是導致他們(men)死(si)亡的一個(ge)主要原因(yin)，那么，作為職場中人，該如(ru)何應對過勞狀態呢？

答 首先讓工(gong)作(zuo)和生(sheng)活之間有(you)一種平衡(heng)。其次(ci)學會(hui)駕馭(yu)工(gong)作(zuo)，快樂的(de)工(gong)作(zuo)是(shi)讓人獲得舒心(xin)的(de)一種方式，很(hen)多(duo)在我們眼中的(de)工(gong)作(zuo)狂實際上(shang)并不痛苦(ku)，甚至(zhi)他(ta)們中的(de)很(hen)多(duo)人認為，工(gong)作(zuo)本身就是(shi)一種享受(shou)和放松。最后一定要掌控好時間。