問 近來出現(xian)不少關于猝死和(he)早死的(de)消(xiao)息，過(guo)勞是導致(zhi)他們死亡的(de)一(yi)個(ge)主(zhu)要原因(yin)，那(nei)么(me)，作為(wei)職場(chang)中人，該如何應對過(guo)勞狀態呢？

答 首先讓工(gong)作(zuo)(zuo)和生(sheng)活之間(jian)有一(yi)(yi)種平衡。其(qi)次學會駕(jia)馭工(gong)作(zuo)(zuo)，快樂的(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)是讓人獲得舒心的(de)(de)一(yi)(yi)種方式，很(hen)多在我(wo)們(men)眼中的(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)狂實際上并不痛苦，甚(shen)至(zhi)他們(men)中的(de)(de)很(hen)多人認為，工(gong)作(zuo)(zuo)本(ben)身(shen)就是一(yi)(yi)種享受(shou)和放松。最后一(yi)(yi)定(ding)要掌控好時(shi)間(jian)。