問(wen) 我(wo)是青島一(yi)家外貿(mao)公司的員(yuan)工，我(wo)想了解一(yi)下(xia)，職場人應該怎樣(yang)平衡工作與健康啊？

答 你(ni)好，對于職場人來(lai)說(shuo)，工作固然重(zhong)要(yao)，但是(shi)健康(kang)更重(zhong)要(yao)，作為(wei)職場人，首先要(yao)摸清自(zi)己(ji)的(de)生(sheng)物鐘，按規律安排工作和生(sheng)活，集中(zhong)精神(shen)完成一樣工作，避免多(duo)次(ci)中(zhong)斷(duan)，回家(jia)不談工作，改掉周末工作的(de)壞習慣等等，對平衡(heng)工作與健康(kang)還是(shi)很(hen)有(you)幫助(zhu)的(de)。